Biosauna jest odmianą sauny fińskiej o niższej temperaturze
oraz zwiększonej wilgotności.
Kąpiel w Biosaunie jest przyjemna zwłaszcza dla osób, dla których klasyczna sauna fińska jest zbyt ciepła. Biosauna ma dobroczynny wpływ na układ nerwowy najpierw, bowiem poczujemy się pobudzeni, później jednak następuje rozluźnienie. Jest to sauna doskonała dla osób z nadciśnieniem oraz nadwrażliwością naczynek krwionośnych.
Cechy:
- temperatura w pomieszczeniu w zakresie 55°C, wilgotność 40%
- klimat w pomieszczeniu: średnio wilgotny
- idealne działanie regenerujące i odbudowujące system immunologiczny
- działa osłaniająco i uzdrawiająco na górne drogi oddechowe
- zalecany czas trwania: 20-30 min., 2-3 x tygodniowo
